Запоры при беременности — опасность и последствия?

Нарушения в работе пищеварительной системы сопровождают будущую маму едва ли не с самых первых дней беременности. Чаще всего следствием таких сбоев становятся запоры. Если вы беременны и у Вас наблюдаются запоры то рекомендуем не тянуть и обратится к врачу!

 

Опасность запоров во время беременности

Опасность запоров во время беременности

Признаки запора во время беременности:

  • задержка стула на период, превышающий двое суток;
  • слишком твердый и сухой стул;
  • дискомфорт, испытываемый во время дефекации;
  • чувство, что кишечник опорожнен не полностью.

На вид безобидное и не совсем удобное состояние может повлечь за собой довольно серьезные и опасные последствия:

  • возникновение ощущения тяжести, вздутия живота, болей;
  • токсины и продукты обмена, находящиеся в кишечнике слишком долго, всасываются обратно в кровь, что может стать причиной головных болей, болей в мышцах и в животе, тошноты, чувства дискомфорта и разбитости;
  • через кровь определенную дозу токсинов получает малыш;
  • сложности с опорожнением кишечника могут вызвать тонус матки и даже угрозу выкидыша.

Ситуация усугубляется тем, что беременным противопоказана большая часть слабительных препаратов, применение народных средств тоже опасно.

Причины запоров при беременности

Причины запоров при беременности

Запоры нередко появляются из-за следующих изменений в организме беременной женщины:

  • увеличения количества прогестерона, расслабляющего мускулатуру кишечника, делающего его вялым;
  • давления растущей матки на кишечник, которое особенно усиливается во второй половине беременности;
  • смещения кишечника в верхнюю часть брюшной полости;
  • излишней эмоциональности и тревожности будущих мам;
  • снижения двигательной активности, особенно на поздних сроках.

Как лечить запор во время беременности

Как лечить запор во время беременности

Сложно справиться с болезнью, когда большинство лекарств от нее под запретом. Но лечить запор беременным нужно обязательно. Первое, что важно сделать – это изменить режим питания таким образом, чтобы система пищеварения не была перегружена. Для этого необходимо увеличить количество приемов пищи до 5-6 раз в день, а вот порции уменьшить. Отдавать предпочтение лучше продуктам, содержащим большое количество клетчатки: сырые вощи, фрукты, ягоды. Хлеб лучше покупать грубого помола, с отрубями. Отруби также можно добавлять в любое другое блюдо. От острых блюд на время беременности необходимо отказаться.

Справиться с запором поможет стакан кефира или йогурта на ночь, увеличение количества выпиваемой жидкости. Желательно употреблять чистую воду, особенно хорошо помогает стакан воды натощак утром.

Не стоит пренебрегать советами наших бабушек, рекомендующих во время запора есть чернослив и курагу. Эти сухофрукты хорошо помогают избавиться от твердого стула.

Не забывайте и о двигательной активности. Конечно, когда вес увеличивается на несколько килограммов, растет живот и настроение не стабильно, хочется больше лежать, но помните, что беременность не болезнь. Движения в этот период очень полезны. Нужно больше ходить пешком, выполнять специальную гимнастику, заниматься плаванием. Это хорошо как для кишечника, так и для мышц. Любой спорт и физическая активность должны быть согласованы с лечащим врачом.

Помочь может дородовой бандаж, не дающий мышцам брюшного пресса расслабиться. В самых крайних случаях прибегают к лекарствам. Но самолечение во время беременности полностью исключено. Все препараты должны назначаться только доктором.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: